Work from home membutuhkan mood lebih extra dibandingkan di kantor. Kenapa? Karena yang biasanya harus bangun pagi lalu berangkat sekarang bisa langsung mengerjakan di kasur, rasa kantuk pun kerap menghantui. Tetapi deadline menumpuk, gimana ya cara agar bisa terus semangat? Ya, ngemil merupakan salah satu jawabannya. Tapi hati-hati loh cemilan tidak sehat bisa membuat badanmuContinue reading “Work From Home sambil ngemil? Siapa takut! Ini dia cemilan sehat tanpa takut gendut”
Author Archives: Fitshop Blog
Jaga Makan vs Olahraga. Manakah yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?
Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan aman memang tidak mudah. Dibutuhkan usaha ekstra dalam menjaga pola makan dan rutin berolahraga. Bagi kamu yang punya segudang kesibukan, memang sulit membagi waktu untuk olahraga dan makan teratur. Lalu, manakah yang lebih efektif untuk dilakukan untuk meraih berat badan ideal? Untuk memangkas berat badan secara lebihContinue reading “Jaga Makan vs Olahraga. Manakah yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan?”
FITSHOP 